Aquest mes cireres:
Les cireres formen part del grup de fruits vermells ( maduixes, nabius, groselles i mores) que són potents antioxidants,antiinflamatoris i anticancerígens i ajuden a regular el sucre a la sang.Si no us agraden gaire les podeu triturar i queda una deliciosa melmelada, no cal afegir-hi res, també les podeu prendre amb iogurt o kefir per exemple
Més informació als webs:
Bibliografia:
- Mis recetas anticáncer de la Dra. Odile Fernández Ed. Urano
- Anticáncer del Dr. David Servan-Schreiber Ed. Espasa